Az idősebb korosztálynak is szüksége van a rendszeres mozgásra. A fizikai aktivitás javítja a test állapotát, erősíti az izmokat, megelőzi és csökkenti a fájdalmakat, elősegíti a jó alvást, erősíti az immunrendszert. A kimozdulás a megszokottból, a sikerélmények, a jó társaság erősíti az önbizalmat és javítja a hangulatot. A rendszeres torna hatására a mozgékonyság, a rugalmasság és a reflexek is javulnak.
A Stúdió Pomázon található, a kedvezményes mozgásóráinkon a délelőtti és a kora délutáni időszakban találkozhatunk.
Időpont egyeztetés: 06 30/577-16 50 Szabó Kata
Szeretettel várok minden mozgásra és társaságra vágyó hölgyet és urat.
"Ami az egészséget illeti, minden igazán jó dolog meglehetősen egyszerű." Ruediger Dahlke
Gyógyító mozgás az otthonodban online
Elég egy telefon vagy laptop és látlak Téged mozgás közben, segítek!
06305771650 Szabó Kata
Messenger -
