Ugrás a fő tartalomra

Csak elkezdeni nehéz ?



Mások is vannak, akik nem szeretnek mozogni

Sportolnom kéne. Tudom, de mégsem akaródzik.”
„Utálok megizzadni, utálok elfáradni, utálom ha látják, ahogy szenvedek...”
„Az ugrálós órákat nem szeretem...”
A súlyzókra rá sem bírok nézni.”
Mindig izomlázam lesz, minden porcikám fáj, kinek jó ez?”
Állítólag csak elkezdeni nehéz, aztán már hiányzik is. De nekem elkezdeni és folytatni is nehéz, és ha abbahagyom sosem hiányzik a mozgás”

Azt gondolod, hogy a mozgás szenvedés, kínlódás? Még nem találtad meg az igazit! Pedig tényleg vár Rád.

Felejtsd el mit gondolsz a mozgásról, felejtsd el mit mondtak mások! Tedd félre az előítéleteidet! Indulj tiszta lappal!

Próbáld ki a Stúdió edzést: személyi edzés és kiscsoportos órák. A csoportban csak 3-4-en vagyunk. A többi „anti-fitness sorstárs” is azért jött, mert nem szeretnek mozogni :) A gyakorlatok egyszerűek és nem csinálunk belőlük annyit, hogy megutáljuk őket. Lehet saját csoportod is, ha csak a barátnőiddel szeretnél együtt lenni. Ráadásul a kiscsoportos órák nem kerülnek többe, mint a nagy fitness termekben!

Rád is vár egy csoport, ahol jól érzed magad. Ahol hiányzol, amikor nem tudsz jönni és ahol együtt nevetünk,amikor rájövünk, hogy a mozgás jó Veled.

Vigyázat, ebből még mozgásfüggőség is lehet !!! :)




Jelentkezz be ! 0630/ 577 1650



Népszerű bejegyzések ezen a blogon

PILATES OTTHON - Öngyógyítás mozgással

ÖNGYÓGYÍTÁS MOZGÁSSAL   Használd ki TE is ezt a lehetőséget! AJÁNDÉK 🎁  Pilates mesteroktató kolléganőm kedve szerint választ magának egy hanganyagot a GYÓGYÍTÓ MOZGÁS YouTube csatornánkról :) Választhatsz hanganyagot innen: GYÓGYÍTÓ MOZGÁS  YouTube  youtube.com/@gyogyitomozgas Több mint 20 hangfelvételből lehet válogatni. Vannak rövidebbek hosszabbak. PILATES  Kezdő és középhaladó szintű   Nagylabdás PILATES PILATES Hengerrel Gyógyító PILATES  Gyógytornás Gerinctorna Nyak - váll torna  Lapockák mozgása  Testtartás javító és  Lazító  GYÓGYÍTÓ MOZGÁS  YouTube    youtube.com/@gyogyitomozgas https://youtube.com/@gyogyitomozgas  Kezdheted ezekkel: Gyógyító mozgás  GERINCTORNA YouTube GYÓGYÍTÓ MOZGÁS Gerinctorna https://youtu.be/A8o3SYQ7I3Y?si=pTzZJvh18fD5THGA GERINCCSAVARÁS   Gerinccsavarás https://youtu.be/1gpFcbCIF0E?si=ydbI9RwDiyAJbzMS Öngyógyítás mozgással 

Gyógyító mozgás

“Testünk miden gondolatunkat, szavunkat hallja. Ismeri a hangulatainkat, legyünk bár boldogok és élettel telik, optimisták, reménykedők vagy depressziósok, szomorúak vagy magányosak. Sőt, talán még jobban ismer bennünket, mint mi saját magunkat. Ezért talán nem is olyan őrültség beszélni a testünkkel, mint amilyennek elsőre hangzik.” Deb Shapiro   Gyere mozogj velünk! Az órák tempója lassú, gerinctorna, gyógytornás Pilates. Gyakran használjuk a nagylabdát és a Pilates hengert, mert ezek a kedvenc eszközeink. Együtt mindig könnyebb! Tornázz velünk! Csatlakozhatsz élőben, az otthonod kényelméből. Látjuk egymást, segítek amikor szükséges. Időpontok: Hétfőn 18:30 Kedden 08:30 Szerdán 18:30 Csütörtökön 08:30 Szeretettel várlak! Szabó Kata 06305771650 Facebook Messenger  Szabó Kata   Facebook oldal  GYÓGYÍTÓ MOZGÁS Kép: Daria Liudnaya Szabó Kata https://www.facebook.com/katalin.szabo.10004

A KAROD ERŐSÖDIK ? vagy A DEREKAD FÁJ ?

Jelentkezz be: 0630/577 1650 További információ: www.facebook.com/gyogyitomozgas