A gerinc mozgékonysága

Segít a gerinc mozgékonyságának megtartásában, erősítésében. Nemcsak a gerincbántalmak kezelésének, hanem azok megelőzésének is fontos eszköze. Az oktató által irányított speciális gyakorlatok erősítik, illetve nyújtják a gerincet stabilizáló izmokat, kiegészítve mélyizom-erősítő feladatokkal.



PILATES STUDIO Pomáz 06\ 30 577 1650