Ugrás a fő tartalomra

Pilates és a Csillagok

Hogyan lehet valaki szexis negyvenes anyuka? 

Denise Richards 
A háromgyermekes színésznő 41 évesen is tökéletes formában van és keményen dolgozik azért, hogy ez így is maradjon. Az egyik titka a PILATES, melyben magánedző segíti fejlődését.
 „A pilates, hasonlóan a jógához megnyugtat, átmozgatja az összes izmomat és az egyik legjobb alakformáló torna. Persze nem mindenki engedheti meg magának, hogy saját oktatója legyen, de bárki részt vehet egy csoportos pilatesórán. Ha társaságban edzel, akkor a többiek segítenek megtartani a kezdeti lelkesedést, inspirálóan hatnak rád.”  

Jennifer Anniston, aki azt mondja magáról: „Én pilates és jógafüggő vagyok! Csípő problémáim voltak. Krónikus hátfájással és idegbecsípődéssel bajlódtam, mindez megoldódott. Imádom. Úgy érzem magam tőle, mintha magasabb volnék.”  

A rajongók közé tartozik még a Szex és New York szinte valamennyi szereplője például Sarah Jessica Parker, Kim Catrall, de a másik „Jóbarátos” Courtney Cox is, sőt a gyönyörű Charlize Theron, vagy Gwyneth Paltrow is. Azonban nem csak a hölgyek körében vált kedvelté, hiszen Hugh Grant is ezzel erősít. 


Pilates Studio Pomaz 06 30/ 577 1650

Gyógyító mozgás az otthonodban online
Elég egy telefon vagy laptop és látlak Téged mozgás közben, segítek!

06305771650 Szabó Kata
Messenger -




Népszerű bejegyzések ezen a blogon

PILATES OTTHON - Öngyógyítás mozgással

ÖNGYÓGYÍTÁS MOZGÁSSAL   Használd ki TE is ezt a lehetőséget! AJÁNDÉK 🎁  Pilates mesteroktató kolléganőm kedve szerint választ magának egy hanganyagot a GYÓGYÍTÓ MOZGÁS YouTube csatornánkról :) Választhatsz hanganyagot innen: GYÓGYÍTÓ MOZGÁS  YouTube  youtube.com/@gyogyitomozgas Több mint 20 hangfelvételből lehet válogatni. Vannak rövidebbek hosszabbak. PILATES  Kezdő és középhaladó szintű   Nagylabdás PILATES PILATES Hengerrel Gyógyító PILATES  Gyógytornás Gerinctorna Nyak - váll torna  Lapockák mozgása  Testtartás javító és  Lazító  GYÓGYÍTÓ MOZGÁS  YouTube    youtube.com/@gyogyitomozgas https://youtube.com/@gyogyitomozgas  Kezdheted ezekkel: Gyógyító mozgás  GERINCTORNA YouTube GYÓGYÍTÓ MOZGÁS Gerinctorna https://youtu.be/A8o3SYQ7I3Y?si=pTzZJvh18fD5THGA GERINCCSAVARÁS   Gerinccsavarás https://youtu.be/1gpFcbCIF0E?si=ydbI9RwDiyAJbzMS Öngyógyítás mozgással 

Gyógyító mozgás

“Testünk miden gondolatunkat, szavunkat hallja. Ismeri a hangulatainkat, legyünk bár boldogok és élettel telik, optimisták, reménykedők vagy depressziósok, szomorúak vagy magányosak. Sőt, talán még jobban ismer bennünket, mint mi saját magunkat. Ezért talán nem is olyan őrültség beszélni a testünkkel, mint amilyennek elsőre hangzik.” Deb Shapiro   Gyere mozogj velünk! Az órák tempója lassú, gerinctorna, gyógytornás Pilates. Gyakran használjuk a nagylabdát és a Pilates hengert, mert ezek a kedvenc eszközeink. Együtt mindig könnyebb! Tornázz velünk! Csatlakozhatsz élőben, az otthonod kényelméből. Látjuk egymást, segítek amikor szükséges. Időpontok: Hétfőn 18:30 Kedden 08:30 Szerdán 18:30 Csütörtökön 08:30 Szeretettel várlak! Szabó Kata 06305771650 Facebook Messenger  Szabó Kata   Facebook oldal  GYÓGYÍTÓ MOZGÁS Kép: Daria Liudnaya Szabó Kata https://www.facebook.com/katalin.szabo.10004

A KAROD ERŐSÖDIK ? vagy A DEREKAD FÁJ ?

Jelentkezz be: 0630/577 1650 További információ: www.facebook.com/gyogyitomozgas