Egészséges életmód

Mit is érhetünk el rendszeres testmozgással?

Csökkenti a szívinfarktus rizikóját (ami nem kevés embert segít a másvilágra éves szinten, pedig nem kéne, hogy így legyen)

Csökkenti a cukorbetegségből adódó ártalmakat és annak kialakulási rizikóját (ez szintén kezd népbetegséggé válni Sőt...)

Csökkenti a magas vérnyomást

Csökkenti a vastagbélrák kialakulásának esélyét

Csökkenti a depressziót és az idegességet

Segít kordában tartani a súlyunkat

Segít abban, hogy sokáig mozgékonyak maradhassunk

Segít a jó közérzet kialakításában és annak megtartásában, növeli a libidót …........és még sorolhatnám.

Akkor miért ilyen kevés ember él ezzel az egyszerű lehetőséggel, amivel számos egészségügyi problémát meg lehet előzni?!


Jelentkezz be: 0630/ 577 1650

Kedveld OLDALUNKAT te is!