Te melyik vagy ?

A PILATES módszer és a TESTTARTÁS JAVÍTÁSA

Napjainkban egyre többen végeznek ülő munkát, a gyerekek és a felnőttek is egyre több időt töltenek a tv előtt, számítógép előtt. Sok stressz, feszültség, félelem van bennünk és körülöttünk, időre rohanunk ... A mozgásszegény életmód és a felgyülemlett feszültség következtében testünk és lelkünk kibillen egyensúlyából.
Mindennapi tevékenységeink során szinte észrevétlenül, rendszeresen ugyanazokat a mozgásokat végezzük, ezáltal ugyanazokat az izmokat dolgoztatjuk. Mindezek hozzájárulnak egy kiegyensúlyozatlan állapot kialakulásához.

"A PILATES egyik legnagyobb eredménye, hogy tudatod tökéletes irányításával megszerzed a teljes kontrollt tested felett. Ideális esetben izmaink engedelmeskednek akaratunknak. Az izom reflexnek nem lenne szabad korlátlan uralommal rendelkezniük akaratunk fölött."


Jelentkezz be: 0630/ 577 1650

Kedveld OLDALUNKAT te is!