Stressz és mozgás

Miért van szükségünk rendszeres fitness programra?
A felgyorsult életvitelünk, az étkezési szokásaink , a kemény munkatempó, mindezek nagyon nagy nyomás alá helyezik testünket, szervezetünket, aminek mentális és fizikális stressz az eredménye.

Ennek következményeként jelennek meg a különféle betegségek szervezetünkben, az allergiáktól kezdve egészen a krónikus fájdalmakig. A stressz eljuttathat bennünket arra a pontra, amikor azt mondjuk: Elég!
Hogyan tudnánk megszabadulni ettől a nyomástól? Hogyan tudnánk boldogabb, egészségesebb életet élni?
 "A lelkünk az, amely irányítja testünket!" - fogadjuk meg ezt a bölcs gondolatot.


Az öröklött génjeink meghatározzák fizikai kondíciónkat, de nem annyira, hogy ne tudnák érte tenni.

Tetszett a bejegyzés? Oszd meg másokkal is! 

BEJELENTKEZÉS: 0630/577 1650