Gyógyító mozgás

Jennifer Lopez 45 éves. Ő is csatlakozott a többi szupersztárhoz - Madonna, Julia Roberts , Cindy Crawford , Sarah Jessica Parker és Demi Moore- , akik a terhességük előtt és után is rendszeresen Pilates edzésekre jártak, és jó formában tartják gyönyörű testüket továbbra is. Jennifer Lopez 90 perces Pilates edzéssel kezdi a napját. “I love Pilates.” Penelope Cruz Van egy másik szépség és egészség titka. Általában 8 órát alszik, de ha teheti 10 vagy 12 órát (a rekordja 17 óra). A 40 éves színésznő lenyűgöző alakjának titka a mediterrán étrend és a Pilates edzések. Cameron Diaz "A Pilatesnek köszönhetően jobban érzem magam most 40 évesen, mint 25 éves koromban." Fedezzd fel, a gazdag és híres sztárok miért a Pilates-t választják ! PILATES STUDIO Pomáz  06\ 30 577 1650  Gyógyító mozgás az otthonodban online Elég egy telefon vagy laptop és látlak Téged mozgás közben, segítek! 06305771650 Szabó Kata Messenger - https://m.me/katalin.szabo.10004 www.face...

Hogyan lehet valaki szexis negyvenes anyuka?   Denise Richards  A háromgyermekes színésznő 41 évesen is tökéletes formában van és keményen dolgozik azért, hogy ez így is maradjon.  Az egyik titka a PILATES, melyben magánedző segíti fejlődését.  „A pilates, hasonlóan a jógához megnyugtat, átmozgatja az összes izmomat és az egyik legjobb alakformáló torna. Persze nem mindenki engedheti meg magának, hogy saját oktatója legyen, de bárki részt vehet egy csoportos pilatesórán. Ha társaságban edzel, akkor a többiek segítenek megtartani a kezdeti lelkesedést, inspirálóan hatnak rád.”   Jennifer Anniston , aki azt mondja magáról: „ Én pilates és jógafüggő vagyok! Csípő problémáim voltak. Krónikus hátfájással és idegbecsípődéssel bajlódtam, mindez megoldódott. Imádom. Úgy érzem magam tőle, mintha magasabb volnék .”   A rajongók közé tartozik még a Szex és New York szinte valamennyi szereplője például Sarah Jessica Parker, Kim Catral...

A  PILATES  egyre jobban terjed Európában, egykor a hollywoodi sztárok titkos edzésmódszere volt. Ők biztosan tudják az okát ! Jennifer Aniston, Cindy Crawford, Madonna, Gwyneth Paltrow, Sarah Jessica Parker, Sharon Stone, Uma Thurman, Charlize Theron, Tina Turner, Julia Roberts, Liv Tyler … A hatalmas izmos test helyett, az egészséges, arányos alkat az ideál és ennek kialakítására rendkívül alkalmas a  PILATES  technika. Nem véletlen hogy a  Pilates  népszerű a hollywoodi sztárok között, akik sokszor folyamodnak ehhez a módszerhez, ha egy-egy szerep miatt jó formába akarják hozni magukat. Olyan személyre szabott edzésprogramot választanak amely során könnyedén, megerőltető mozgás nélkül átalakíthatják testüket. Tudják hogy  nagyon hatékony edzésmódszer . A test és lélek harmonikus munkájára épít, s nagyfokú koncentrációt kíván. Itt nem a magas pulzusszám a fontos, hanem a szép alak formálása. Nincs végtelennek tűnő ismétlésszám mint a hagyományos e...

Sok élsportoló választja a pilatest kiegészítő mozgásformának.  LeBron James is Pilates-szel készül.