Gyógyító mozgás

Ha beteszik a lábukat egy PILATES Stúdióba a lenyűgöző PILATES gép mellett játékszernek tűnő eszközöket is találnak -  * Rúd  * Kis labda * Nagy labda * Pilates henger * Egyensúlyozó párna Ezek a kisebb-nagyobb eszközök, és instabil felületek , változatos kihívások elé állítják az izmokat, így azok sem unják meg az órát.  Az apró kis kihívások idővel meglepő változást eredményezhetnek. A MOZGÁSRENDSZERT, A MOZGÁS GYÓGYÍTJA Üdv,  Kata 🤗 Érdeklődni és jelentkezni  Messengeren  https://m.me/katalin.szabo.10004  vagy  ☎️ +3630/577 1650

A pilatesben mindig is volt valami titokzatosság – furák az eszközök, furák a levegővételek, furák a testhelyzetek – , és talán nehéz megérteni, hogy mi ez a nagy felhajtás körülötte. Legalább is addig, amíg ki nem próbáljuk. Utána már azt nem tudjuk elképzelni, hogy milyen élni nélküle. És bár úgy tűnhet, hogy az elmúlt években rengeteg olyan fitneszirányzat, műfaj és trend született, ami kiszoríthatja, a PILATES igazi klasszikus marad. Saját tapasztalatok alapján élnénk azzal a nem túl merész indoklással, hogy a kultusz nem véletlenül alakult ki körülötte. Elsőre talán nehéz lehet a magunkévá tenni, mert lassúnak, vontatottnak, unalmasnak tűnhet. Ha, például az alap kombinációt vesszük, amihez nem kell más, csak egy matrac és egy test, elsőre úgy tűnhet, hogy a pilatesezők ide-oda fetrengenek a földön, és közben hangosan fújják a levegőt. Csakhogy az igazi akció itt nem feltétlenül a látványban, hanem az érzésben nyilvánul meg. És ha minden mozdulatot helyesen, az összpontosításunk...