Gyógyító mozgás

Hallottál már róla?  Egészséges öregedés  Van ilyen minta a családban?  Ha igen, nagyon szerencsés vagy!  Itt fáj, ott fáj „Hát 50 felett ez már természetes...”  És Hányszor hallottad már ezt a mondatot?  ELHITTED? Sajnos, ha valamit nagyon sokszor hallunk, (gyerekkorunk óta ...) azt hisszük igaz is. Hát egy kicsit kételkedjünk. Hiszen ha ez igaz lenne, akkor 50 felett mindenki vén trotty lenne. Szerencsére nem így van! MELYIK ÚTON JÁRSZ? Hajlamosak vagyunk legyinteni, és az életkorra fogni a mozgásszervi problémákat. (Milyen kényelmes megoldás) Van egy jó hírem! Nem kötelező, hogy fájjon!   A fájdalommentes élet nem korfüggő! A visszatérő derék-, nyak- vagy térdfájdalom hátterében szinte soha nem az életkor áll, hanem a hosszú évek alatt berögzült rossz szokások. Mozgáshiány, az elgyengült tartóizomzat, a merev kötőszövetek és a féloldalas terhelés is okozhat bajt. A jó hír az, hogy a felborult izomegyensúly bármilyen életkorban JAVÍTHATÓ, a mozg...