Lassan 20 évnyi mozgástanítás során észrevettem, hogy van egy közös vonásuk azoknak akik a legnagyobb változásokat érik el.
Megtanultak FIGYELNI.
Megtanultak FIGYELNI.
Megtanulták hogyan hallgassanak a testükre.
Gondolj egy kisbabára, a szülő idővel megtanulja a jelzéseit. Éhes. Fáradt. Túl sok az izgalom. Vigasztalásra szorul. Senki sem ismeri jobban a kisbabáját, mint az, aki nap mint nap megfigyeli.
A tested sem más.
Milyen üzenetekkel kommunikál a tested?
Feszültségek,
energikusság,
megváltozik a légzés,
merevség,
fájdalmak és
könnyedség.
Minél gyakrabban megfigyeled, annál jobban megértheted a nyelvét.
Szeretem a mozgástanítást, de a valódi cél az, hogy segítsek mélyebb kapcsolatot kialakítani a saját testünkkel, saját magunkkal.
Azok akik a legnagyobb változásokat érik el, nem csak gyakorlatokat tanulnak.
Megtanulnak FIGYELNI.
Kezdj egy olyan mozgásprogrammal, amit rendszeresen tudsz vállalni. Csak egy kicsit minden nap.
Üdv, Kata
Gyógyító mozgás
Gondolj egy kisbabára, a szülő idővel megtanulja a jelzéseit. Éhes. Fáradt. Túl sok az izgalom. Vigasztalásra szorul. Senki sem ismeri jobban a kisbabáját, mint az, aki nap mint nap megfigyeli.
A tested sem más.
Milyen üzenetekkel kommunikál a tested?
Feszültségek,
energikusság,
megváltozik a légzés,
merevség,
fájdalmak és
könnyedség.
Minél gyakrabban megfigyeled, annál jobban megértheted a nyelvét.
Szeretem a mozgástanítást, de a valódi cél az, hogy segítsek mélyebb kapcsolatot kialakítani a saját testünkkel, saját magunkkal.
Azok akik a legnagyobb változásokat érik el, nem csak gyakorlatokat tanulnak.
Megtanulnak FIGYELNI.
Kezdj egy olyan mozgásprogrammal, amit rendszeresen tudsz vállalni. Csak egy kicsit minden nap.
Üdv, Kata
Gyógyító mozgás
✔ Pilates oktató által élőben vezetett órák
✔ Részletes iránymutatás
✔ Személyes támogatás
✔ Pilates oktató közel 20 év tapasztalattal
Érdeklődni és jelentkezni
Messengeren https://m.me/katalin.szabo.10004
+3630 5771650
Fotó: cottonbro studio